Joseph Pilates
„Atunci cand se afla intr-un corp sanatos,
mintea are o senzatie splendida de energie.”
Cateva Cuvinte
Ortansa Costea
Acum, mai mult ca niciodata, stilul de viata „civilizata” al secolului pe care il traim este din ce in ce mai sedentar, in timp ce corpul nostru care a fost construit pentru actiune nu s-a schimbat deloc.
Metoda Pilates ajuta organismul aducand actiunea in viata dumneavoastra – o actiune controlata, naturala, sanatoasa, fluida si gratioasa. Daca avem un corp sanatos, mintea si starea psihica vor fi in armonie cu acesta si vom putea face fata intamplarilor vietii cu mai mult echilibru sufletesc.