Instructor ORTANSA COSTEA

Principii Pilates Therapy

Conform lui Rael Isacowitz, principiile Pilatesului trebuie sa fie prezente permanent in fiecare sesiune, ghidand instructorul si cursantul pentru intelegerea metodei si atingerea „starii de bine”.

Ele reprezinta drumul de pe harta procesului de invatare si reeducare a mintii si corpului intr-o maniera cu totul deosebita fata de orice alt tip de antrenament fizic. Experienta si intelegerea acestui proces intern de transformare nu este niciodata complet, ramane intr-o continua evolutie a invatarii.